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August 2020 Page 1 of 1 - Pood Blog

Dicas Para Montar Seu Home Gym | Leia Antes de Comprar
26 08

Dicas Para Montar Seu Home Gym | Leia Antes de Comprar

Categorias: CrossFit & Home Box
Marcadores: home gym & Dicas

Dicas para montar seu Home Gym  Treinar em casa é a nova tendência para se manter em forma. Saiba quais equipamentos você precisa para levar os recursos do seu box para o seu próprio Home Gym.    Quer montar um Home Gym? Leia estas dicas antes de sair comprando... Antes de sair comprando equipamentos que não sabe se realmente irá...

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Mini band: O Melhor Acessório Barato Que Você Pode Ter
Barra de Pull Up: Qual é o Melhor Modelo?
Pular Corda: 5 Principais Mudanças No Seu Corpo e Saúde
19 08

Pular Corda: 5 Principais Mudanças No Seu Corpo e Saúde

Categorias: CrossFit, Atividade Física & Acessórios
Marcadores: Acessórios, Corda de pular & speed rope

Pular Corda: as 5 principais mudanças no corpo e na saúde É comum que atletas menos experientes ou amadores subestimem o ato de pular corda. O fato é que é um exercício valioso e você aproveitará vários benefícios quando incluí-lo na sua rotina de treinos. Já tratamos no blog da Pood as diferenças entre os modelos de corda de pular...

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As 4 Principais Vantagens de Treinar Com o Sandbag
17 08

As 4 Principais Vantagens de Treinar Com o Sandbag

Categorias: CrossFit & Atividade Física
Marcadores: Treinamento Funcional, Dicas & Sandbag

As 4 principais vantagens de treinar com o Sandbag O Sandbag são equipamentos cada vez mais populares. Os sacos de treinamento que há muito tempo já eram usados por treinadores de atletas profissionais e em preparações militares têm provado seus benefícios entre atletas amadores.    Neste artigo reunimos as 4 principais vantagens que o treino com o Sandbag traz para...

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Medicine Ball: Os 7 Principais Benefícios Para o Seu Treino
14 08

Medicine Ball: Os 7 Principais Benefícios Para o Seu Treino

Categorias: Atividade Física
Marcadores: Dicas & Perfomance

  Antes de mais nada, o nome correto é Medicine Ball. Muita gente se confunde em função do exercício que se chamar "Wall Ball". Ela é um equipamento criado para treinos completos. Populares nas modalidades de treinamento funcional, as medicine balls são usadas desde a reabilitação física até a preparação final de atletas de alta performance.  Reunimos os 7 (sete...

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O Melhor Tênis para CrossFit 2020: Nike Metcon 5 vs Reebok Nano X
12 08

O Melhor Tênis para CrossFit 2020: Nike Metcon 5 vs Reebok Nano X

Categorias: CrossFit & Atividade Física
Marcadores: nano, Dicas, Perfomance & Metcon

  Neste review comparamos os mais desejados e populares tênis de CrossFit encontrados no mercado brasileiro.  A disputa não se resume a preferência por uma marca ou outra. Como mostramos a seguir, existem diferenças marcantes entre os modelos que podem ser decisivas na sua escolha de qual comprar para render o máximo possível no treino. Vamos ao comparativo!   Critérios...

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A Joelheira Ideal Para Cada Tipo de Treino
04 08

A Joelheira Ideal Para Cada Tipo de Treino

Categorias: Atividade Física & Acessórios
Marcadores: Saúde, Joelheiras & Prevenção

O fato de que as joelheiras trazem benefícios para os atleta já é bastante aceito para a comunidade fitness. Inclusive já tratamos destes benefícios no nosso blog. Apesar de saber que as joelheiras trazem benefícios, você pode ainda não dominar como escolher a joelheira ideal para o seu treino. Exatamente por isso reunimos as principais informações para te ajudar a...

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Joelheiras: Os 4 Principais Benefícios Para o Seu Treino
04 08

Joelheiras: Os 4 Principais Benefícios Para o Seu Treino

Categorias: Atividade Física & Acessórios
Marcadores: Saúde, Joelheiras & Prevenção

As joelheiras servem para oferecer suporte às articulações dos seus joelhos e melhorar a circulação durante os treinos de força ou levantamento olímpico. E claro, ainda agregam estilo no seu treino. A sua popularidade pode ser comprovada em qualquer box ou academia de treinamento funcional que você visite. Com certeza encontrará atletas usando joelheiras e munhequeiras durante os treinos. Mas...

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Munhequeira: 5 Dicas Para Usar Corretamente no Seu Treino
01 08

Munhequeira: 5 Dicas Para Usar Corretamente no Seu Treino

Categorias: CrossFit
Marcadores: Saúde, Munhequeira & Prevenção

O uso da munhequeira são, junto com as joelheiras, os acessórios mais populares entre praticantes de CrossFit, levantamento de peso e musculação.  Ela serve para prevenir lesões e oferecer suporte para treinos intensos de muitas repetições e/ou cargas altas. Reunimos aqui as 5 (cinco) principais dicas para te ajudar a aproveitar os benefícios do uso correto: 1. Faça o aquecimento...

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