No dia a dia dos box de CrossFit os atletas se deparam com os mais variados treinos que, além de todo esforço e suor, exigem cálculos matemáticos e conversões de medidas. Por mais simples que possam parecer, não custava nada disponibilizar uma tabela que reúna as porcentagens mais usadas nas periodizações cuidadosamente elaboradas pelo seu head coach. Para Colar No...
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