Brincadeira de gente grande Pular corda, uma brincadeira de criança que o CrossFit adaptou e criou o double under. O pulo com giro duplo de corda, mais conhecido como double under, é um movimento complexo que demanda muita atenção e técnica. Assim como no Levantamento de Peso Olímpico, o LPO, é importante criar padrões de movimentos para os movimentos ginásticos...
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