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Prescrição E Periodização Do Treinamento De Força Em Academias - 2ª Edição - ImpressoAmpliar « »

Prescrição E Periodização Do Treinamento De Força Em Academias

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REF: 9788520445747

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Descrição Rápida

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força.

Disponível: Em estoque

Preço: R$65,00

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até 6x de R$ 8,33 sem juros

Prescrição E Periodização
Do Treinamento De Força Em Academias

CURRÍCULO

Autores
Jonato Prestes, Denis Foschini, Paulo Marchetti, Mario Charro, Ramires Tibana

 

Jonato Prestes: Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá em 2002. Especialização em Treinamento Desportivo pela mesma instituição e mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba em 2006. Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos. Pós-doutorado na Western Kentucky University. 

Denis Foschini: Graduado em Educação Física pela Universidade Metodista de São Paulo em 2001. Especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) em 2002. Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba em 2006. Doutor em Ciências pela Unifesp em 2008. Certificado como Wellness Coaching pela metodologia do American College of Sports Medicine (2014). CEO da Precision Fitness e criador do método TopCoaching para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem-estar. 

Paulo Marchetti: Mestre em Educação Física pela Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo (EEFE/USP) em 2006. Doutor em Educação Física pela mesma universidade em 2009. Especialista em Treinamento Desportivo em 2001 e em Fisiologia do Exercício em 2000, ambas pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). 

Mario Charro: Graduado em Educação Física pela Universidade de Santo Amaro (Unisa) em 1988. Especialista em Musculação e Condicionamento Físico pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) em 2000. Mestre em Biotecnologia pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC) em 2007. Conselheiro do Conselho Regional de Educação Física (CREF 4/SP). 

Ramires Tibana: Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Euroamericano (Unieuro) em 2010. Mestrado pelo programa de pós-graduação stricto sensu da Faculdade de Educação Física da Universidade Católica de Brasília UCB (bolsista da Capes, modalidades I e II) em 2013 com período sanduíche na Western Kentucky University (Bowling Green – KY) sob orientação do Professor Dr. James Navalta. Atualmente é doutorando em Educação Física pelo programa de pós-graduação stricto sensu da UCB (bolsista da Capes, modalidade I).

Detalhes

SINOPSE

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. 
A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico.

SUMÁRIO

  • Comportamento humano e atendimento na sala de musculação 
  • Força muscular, adaptações neuromusculares e princípios do treinamento de força 
  • Prescrição do treinamento de força 
  • Estrutura metodológica para montagem de programas e sistemas de treinamento de força 
  • Periodização do treinamento de força para academias e treinamento personalizado 
  • Suplementação alimentar para o treinamento de força: novas evidências


ESPECIFICAÇÕES

  • Largura: 15,5 cm
  • Altura: 22,5 cm
  • Profundidade (lombada): 2 cm
  • Número de páginas: 272
  • Encadernação: Flexível
  • Ano de publicação: 2016
  • Edição: 2

Informação Adicional

Código Identificador (SKU)9788520445747
Código Identificador (EAN)9788520445747
FabricanteNão
Peso (Kg)0.4500
País Fabricante
Comprimento (cm)23
Altura (cm)3
Largura (cm)16
Título da PáginaPRESCRIÇÃO E PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA EM ACADEMIAS - 2ª EDIÇÃO - IMPRESSO
Condição do produtoNão

* As informações Adicionais se referem ao equipamento com embalagem.

Tags do Produto

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  1. Ótima leitura nacional! review by Adriano on 13/06/2017
    Qualidade

    Diversas informações valiosas, de vários autores conceituados, em um só livro! Recomendo!

  2. Didático! review by Louisiana on 21/05/2017
    Qualidade

    Livro muito bom: simples e fácil de entender!

  3. Best Seller review by Diego on 15/01/2017
    Qualidade

    Excelente obra!!!!!

  4. Não tem o que dizer negativamente review by Luiz Paulo on 19/10/2016
    Qualidade

    Livro de um grande conteúdo

  5. Excelente review by Fabricio on 18/10/2016
    Qualidade

    Não terminei a leitura mas a qualidade do livro adquirido é notória, muito bom mesmo.

  6. Muito bom review by Eduardo on 21/06/2016
    Qualidade

    Muito bom o produto!! DE grande valia para meu conhecimento!!

  7. Sucesso! review by Guilherme on 24/01/2016
    Qualidade

    Difusão de conhecimento consolidado com muitas horas de treino e de estudos!

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