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Livro Treinamento Funcional Para Idosos

Pood Fitness -
REF: 978-85-5849-065-8

Descrição Rápida

Este livro apresenta de forma prática informações referentes às alterações psicobiológicas do processo de envelhecimento, descreve importantes características de um programa de treinamento físico voltado ao aprimoramento das atividades cotidianas do idoso, propõe um interessante protocolo sistematizado e discuti possíveis adaptações e benefícios desse protocolo, somando novas ideias embasadas cientificamente e as transmitindo de forma aplicável.

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Livro Treinamento Funcional Para Idosos

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ISBN 978-85-5849-065-8

Um livro dos Professores Me. Antônio Gomes De Resende Neto Dr. Marzo Edir Da Silva Grigoletto

SINOPSE

A prática regular de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada para a população idosa, em virtude dos inúmeros benefícios morfológicos, fisiológicos, metabólicos, neuromusculares e comportamentais produzidos, particularmente, por essa estratégia, nesta etapa da vida. Tais benefícios aprimoram o desempenho nas atividades da vida diária e a capacidade cognitiva, favorecendo a melhoria da qualidade de vida e aumentando a longevidade com independência funcional.

Atendendo a essa finalidade, o Treinamento Funcional (TF) tem ganhado destaque e atraído um grande número de adeptos por sua premissa básica de proporcionar melhoria do sistema psicobiológico humano, a partir da aplicação de exercícios integrados direcionados para o aprimoramento da habilidade de movimento. Nesse sentido, esta obra apresenta de forma prática informações referentes às alterações psicobiológicas do processo de envelhecimento, descreve importantes características de um programa de treinamento físico voltado ao aprimoramento das atividades cotidianas do idoso, propõe um interessante protocolo sistematizado e discuti possíveis adaptações e benefícios desse protocolo, somando novas ideias embasadas cientificamente e as transmitindo de forma aplicável.

Desde já, gostaríamos de pontuar que a filosofia do TF é a busca da intervenção mais eficaz na promoção de adaptações multisistêmicas favoráveis à funcionalidade, é a riqueza de detalhes, o cuidado com as variáveis do treinamento, é a promoção do bem estar e o papel social dos profissionais da saúde. Por isso, essa obra tem como objetivo fornecer informações claras e facilitar a transferência para as ações cotidianas destes profissionais, através da integração entre a teoria e a pratica, a fim de fazer com que o conhecimento produzido seja mais bem aproveitado. Em hipótese alguma, as investigações sobre o assunto se encerram aqui, e esperamos que esse livro sirva de incentivo para novas pesquisas.

Desejamos a você leitor, uma excelente leitura.