April 2017

É muito comum ver atletas das mais diversas modalidades utilizando as meias de compreensão, e a razão para isso está diretamente ligada ao melhor desempenho e recuperação do indivíduo. Esticadas até a altura dos joelhos, as meias de compressão são muito importantes para o alívio do cansaço, bem como, para o restabelecimento muscular após os treinos, pois ao comprimir os...

Para todos aqueles que buscam uma alternativa aos tão desejados quando valiosos Reebok Nano 7.0, Nike Metcon e Adidas Crazy Power TR a Reebok lançou o Reebok ROS WORKOUT TR 2.0. Embora o modelo não leve o nome da marca, fica evidente a proposta de um tênis concebido para o CrossFit por um preço mais acessível. Será que a Reebok...

Como abrir um Box de CrossFit… e lucrar com ele Antes de mais nada é preciso que entenda que o valor da mensalidade é o preço do serviço que você oferece no mercado. Simples assim: não se confunde com ser mais barato ou mais caro que o box vizinho. Lembra do raciocínio desenvolvido no texto “Equipamento Barato x Equipamento Caro”...

Como abrir um Box de CrossFit… e lucrar com ele O conhecimento das características e especificidades de cada modelo de negócio é essencial para definir claramente o modelo que pretende seguir e assim desenvolver um plano de negócios potencialmente lucrativo. A Consultoria Pood Fitness costuma iniciar este trabalho com a identificação precisa das pretensões do investidor: CrossFit, Funcional ou Funcional...

O CrossFit é uma excelente opção para quem busca eliminar peso, definir a silhueta, e ganhar massa muscular. Este fato já é consensual até mesmo entre aqueles que amam odiar a modalidade. Por outro lado, algumas pessoas insistem em tentar associar negativamente o CrossFit a lesões. Pura falta de informação ou má-fé. Mito Das Lesões X Evidências Científicas O fato...

Parte II - Times, Masters e Teens Vamos agora ao resumo do leaderboard nas categorias Times, Masters e Teens, nas quais também teremos participação brasileira nos Regionais CrossFit 2017 de San Antonio/Texas, entre dias 19 a 21 de maio. Número De Vagas Para Os Regionais Para as categorias Times, Masters e Teens, o South Regional reserva, com base na classificação...

Parte I - Individuais Lá se foi a primeira fase do CrossFit Games 2017. Cinco semanas de absoluta imersão da comunidade crossfitter de todo o mundo no Open 17. Celebrações, superações, dores musculares, conquistas e resultados que definirão os atletas da próxima fase do CrossFit Games, os Regionais 2017. Número De Vagas Para Os Regionais O resultado final do Open...