Arquivo mensais:abril 2017

Meias de compressão: Alívio do cansaço e melhor recuperação

28/04/2017 Atividade Física

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Reebok ROS WORKOUT TR 2.0 - Review Completo

12/04/2017 CrossFit

Para todos aqueles que buscam uma alternativa aos tão desejados quando valiosos Reebok Nano 7.0, Nike Metcon e Adidas Crazy Power TR [link para comparativo] a Reebok lançou o Reebok ROS WORKOUT TR 2.0. [...]

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Valor da Mensalidade

10/04/2017 CrossFit Consultoria

Antes de mais nada é preciso que entenda que o valor da mensalidade é o preço do serviço que você oferece no mercado. Simples assim: não se confunde com ser mais barato ou mais caro que o box vizinho. [...]

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Modelos de Negócio

10/04/2017 CrossFit Consultoria

O conhecimento das características e especificidades de cada modelo de negócio é essencial para definir claramente o modelo que pretende seguir e assim desenvolver um plano de negócios potencialmente lucrativo. A Consultoria Pood Fitness costuma iniciar este trabalho com a identificação precisa das pretensões do investidor: Crossfit, Funcional ou funcional smart? Sim, há bastantes diferenças. [...]

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Medo e o Mito das Lesões

05/04/2017 CrossFit Ramires Tibana Guia Definitivo do Iniciante

O CrossFit é uma excelente opção para quem busca eliminar peso, definir a silhueta, e ganhar massa muscular. Este fato já é consensual até mesmo entre aqueles que amam odiar a modalidade. Por outro lado, algumas pessoas insistem em tentar associar negativamente o CrossFit a lesões. Pura falta de informação ou má-fé. [...]

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O Brasil nos regionais CrossFit - Parte II

04/04/2017 CrossFit

Nesta avaliação geral das categorias Time, Masters e Teens tomamos a liberdade de exaltar a Atleta Daniela Watanabe, a brasileira com melhor resultado na história do CrossFit Games - 5º lugar no CrossFit Games 2015, categoria Masters 45-49 - e que está na briga para participar do seu terceiro CrossFit Games consecutivo. E destacar a atleta Luiza Marques da Punk CrossFit que no auge dos seus 15 anos caminha para o seu segundo CrossFit Games enquanto Você fica validando bro-rep para ficar na posição 93.472 no Open. Brincadeiras à parte, confira o resumo completo em nosso blog. [...]

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O Brasil nos regionais

03/04/2017 CrossFit

Mulheres firmam hegemonia com 12 entre as 20 mais bem condicionadas da América Latina. E 6 brasileiros estão entre os 20 melhores da América do Sul. Parabéns especial a estes 18 atletas mulheres e homens que orgulham o Brasil e suam diariamente pelo desenvolvimento do nosso esporte. [...]

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