Equipamentos

A história dos coletes Pood começaram em 2015, quando ainda éramos a primeira empresa brasileira a desenvolver um colete de peso específico para os movimentos do CrossFit.  Naquela época, trabalhamos com vários atletas e coaches (Brave Herd Crossfit, Kamon CrossFit, Waya CrossFit, Kor CrossFit, Oxen CrossFit, MPTeam e Ramires Tibana) num projeto que reunisse conforto e performance. As nossas principais...

QUANTO CUSTA A DEPRECIAÇÃO DOS EQUIPAMENTOS * Tenha um box de excelência. Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. É essencial que você conheça todos os custos fixos do seu negócio! Mesmo entre aqueles que elaboram um plano de negócios, muitos simplesmente ignoram a anotação da taxa...

Depois de saber quando usar o colete de peso em seus treinos, agora descobriremos quais são as vantagens em adotar esse incrível equipamento no seu WOD. Perdeu a parte 1 deste post? Clique aqui e confira agora! VANTAGENS NO USO DO COLETE DE PESO NO CROSSFIT Os benefícios do uso de coletes de peso estão ligados tanto ao treinamento de...

Se você já acompanhou o CrossFit Games deve ter percebido algumas provas onde os atletas puxam e arrastam trenós. Esses equipamentos são mais conhecidos como “sleds” e permitem a realização de diversos exercícios para atender necessidades do atleta. A versatilidade do sled possibilita o seu uso em vários exercícios ou isoladamente com o intuito de expor fraquezas. Por esse motivo...

Não existem dúvidas de que os kettlebells têm uma forma bem diferente. O termo se origina da palavra "kettle", ou chaleira em inglês. A base plana e a alça para segurar realmente lembram a forma de uma chaleira, mas os seus benefícios são bem diferentes de ferver água para um chá! Os kettlebells têm um formato extraordinário e que permitem...