February 2017

Os praticantes de CrossFit são desafiados diariamente a ser melhores. Não melhores que os outros, mas sim melhores do que eles próprios eram ontem. Nessa busca pelo desenvolvimento de novas capacidades e melhoria da performance a escolha do par de tênis é decisiva para os resultados do atleta.

O que é o Open? O Open é uma competição online promovida pela CrossFit disponível para qualquer atleta maior de 14 anos de idade que se inscreva no site do CrossFit Games.

As THE GIRLS do CrossFit, de acordo com o “Dicionário do CrossFitter” são WODs benchmark clássicos usados por toda a comunidade crossfitter para comparar a perfomance dos atletas entre si e a evolução pessoal com o passar do tempo.

Verão é a época em que todos estão com energia total, e período em que muitos passam a investir pesado na rotina de treinos em busca de melhores resultados, contudo, a estação mais quente do ano requer alguns cuidados para a prevenção do bem-estar físico.

Preocupação com a saúde do corpo e da mente é hoje uma necessidade. Stress, vida agitada e má alimentação são alguns fatores que vão contra a boa saúde e é aí que entram os alimentos funcionais.

Você acompanhou em primeira mão o Review Completo do Nano 7.0 no Pood Blog. Naquela oportunidade destacamos que o novo Reebok Nano 7.0 é o melhor tênis já produzido para CrossFit. Reiteramos: não é papo de vendedor, esta é a opinião de crossfitters.

Dicionário CrossFit Completo - No CrossFit os desafios começam antes mesmo do apito do cronômetro. Já no quadro branco, os atletas se deparam com expressões e abreviaturas próprias da modalidade americana.

Bem vindo à Consultoria Pood Fitness. Este não é um guia de providências formais e burocráticas que você deverá adotar para abrir o seu box de CrossFit. A Consultoria Pood é uma ferramenta completa que oferece os seguintes serviços relacionados à estruturação e sustentabilidade financeira de um box de CrossFit: Plano de Negócios Projeto de Arquitetura Treinamento da Equipe Técnica...

O uso consciente de acessórios, além de alimentar a vaidade e o estilo dos atletas, pode propiciar um ganho real de desempenho e melhoras nos resultados durante o treino de CrossFit ou de musculação.

No dia a dia dos box de CrossFit os atletas se deparam com os mais variados treinos que, além de todo esforço e suor, exigem cálculos matemáticos e conversões de medidas. Por mais simples que possam parecer, não custava nada disponibilizar uma tabela que reúna as porcentagens mais usadas nas periodizações cuidadosamente elaboradas pelo seu head coach. Para Colar No...