Alta Demanda Cardiometabólica O CrossFit é considerado um programa de condicionamento extremo (caracterizado como exercícios de alta intensidade realizado com muito volume de repetições). A grande preocupação dos pesquisadores está na alta demanda cardiometabólica durante vários dias consecutivos de treinamento sem o devido descanso. Risco de Overreaching e de Overtraining A alta demanda cardiometabólica se caracteriza pela frequência cardíaca próxima...
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