CrossFit

A história dos coletes Pood começaram em 2015, quando ainda éramos a primeira empresa brasileira a desenvolver um colete de peso específico para os movimentos do CrossFit.  Naquela época, trabalhamos com vários atletas e coaches (Brave Herd Crossfit, Kamon CrossFit, Waya CrossFit, Kor CrossFit, Oxen CrossFit, MPTeam e Ramires Tibana) num projeto que reunisse conforto e performance. As nossas principais...

Nike Metcon 6 vs Reebok Nano X1: Qual O Melhor Para Cada Movimento? Depois de avaliar as principais características e especificações dos novíssimos Nike Metcon 6 e Reebok Nano X1, trazemos este comparativo exclusivo. O quadro comparativo do desempenho prático do Metcon 6 vs Nano X1 na execução dos principais movimentos de Crossfit. Os exercícios considerados no comparativo são aqueles...

O Melhor Tênis Para CrossFit 2021: Nike Metcon 6 vs Reebok Nano X1 Neste review comparamos os principais tênis para CrossFit encontrados no Brasil: Metcon 6 (Nike) e Nano X1 (Reebok). Destacamos os prós e contras de cada modelo, ressaltando as diferenças que poderão te ajudar a escolher o melhor tênis para o seu treino. Vamos ao comparativo! Critérios Neste...

COMO NEGOCIAR O ALUGUEL DO SEU BOX * Tenha um box de excelência. Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Para te ajudar a negociar um valor de aluguel que viabiliza um negócio lucrativo reunimos os principais parâmetros objetivos de cálculo. Os parâmetros a seguir são todos...

COMO ESCOLHER O IMÓVEL IDEAL PARA O SEU NEGÓCIO * Tenha um box de excelência. Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. A maioria das pessoas que decidem montar uma box de fitness funcional encontram reais dificuldades para encontrar o local ideal. Neste quesito o que a...

COMO DEFINIR O PREÇO DA MENSALIDADE * Tenha um box de excelência. Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Antes de mais nada é preciso reforçar que preço e valor não são a mesma coisa. Preço é quanto o aluno, atleta, cliente paga. Valor é a noção...

COMO DEFINIR O SALÁRIO DO COACH * Tenha um box de excelência. Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Antes das variáveis para definição/negociação do salário do coach é preciso observar: os profissionais do seu box possuem vários direitos assegurados pela CLT. Não se trata de discutir...

FUNDAMENTOS DO BOX DE EXCELÊNCIA * Tenha um box de excelência. Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Os fundamentos são virtudes que você deve reconhecer e exercitar para alcançar excelência no seu negócio.  Os 3 (três) Fundamentos do Box de Excelência São 3 (três) os principais...

Os Principais Equipamentos para Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Reunimos a lista dos principais equipamentos para home gym. Estes equipamentos são considerados os principais por serem os mais procurados e também porque são os mais recomendados por especialistas: halter (dumbbell); kettlebell; barra...

Quanto Custa Montar um Home Gym * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Montar um home gym certamente fará você economizar muito dinheiro. com o passar dos anos. Mas o fato é que o investimento inicial é significamente mais alto que o valor de uma mensalidade...