Home Box

Os Principais Equipamentos para Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Reunimos a lista dos principais equipamentos para home gym. Estes equipamentos são considerados os principais por serem os mais procurados e também porque são os mais recomendados por especialistas: halter (dumbbell); kettlebell; barra...

Quanto Custa Montar um Home Gym * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Montar um home gym certamente fará você economizar muito dinheiro. com o passar dos anos. Mas o fato é que o investimento inicial é significamente mais alto que o valor de uma mensalidade...

Vantagens e Desvantagens de Treinar no Seu Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar o seu Home Gym”. Para mais informações sobre Home Box você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Partindo do consenso de se exercitar é essencial para a sua saúde física e mental, reconhecemos que há inúmeras formas e opções de...

Porque Montar Um Home Gym * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Antes mesmo de 2020, quando a pandemia impôs ao mundo uma rotina de treino em distanciamento social, o número de home gyms já crescia nos principais mercados. Diante da demanda crescente, as principais marcas...

Perguntas Cruciais Antes de Montar um Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia Completo Como Montar o Seu Home Gym”, nele você encontra formas de como abrir um Home Box. Para baixar gratuitamente clique neste link. Após analisar as vantagens e desvantagens, recomendamos que você responda algumas perguntas cruciais antes de decidir montar um Home Gym: Com...

Dicas para montar seu Home Gym  Treinar em casa é a nova tendência para se manter em forma. Saiba quais equipamentos você precisa para levar os recursos do seu box para o seu próprio Home Gym.    Quer montar um Home Gym? Leia estas dicas antes de sair comprando... Antes de sair comprando equipamentos que não sabe se realmente irá...

Identificamos nos últimos dois meses um crescimento exponencial do número de home gyms, como já abordamos no artigo Como a Pandemia mudou a forma do Mundo Treinar (malhar).  Tendência pré-pandemia O fato é que a tendência de crescimento de home gyms já havia sido identificada pelos principais mercados fitness do mundo antes mesmo da chegada do COVID-19. Não se trata...