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Pood, a SUA marca Fitness!
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A nutrição é a base da recuperação e da performance. Inclua esses 8 alimentos na sua rotina de alimentação para ajudar seu corpo a se recuperar do desgaste dos treinos e a alcançar melhores resultados. [...]
Provavelmente você já ouviu falar sobre a Chia, semente com altíssimo valor nutricional e que tem feito muito sucesso entre os atletas e pessoas que buscam a boa forma. [...]
A proteína do soro de leite (whey protein) têm sido proposta como um ótimo suplemento para atletas de força e potência. [...]
Nos últimos anos tem crescido o interesse e publicações científicas sobre a suplementação nutricional associada com a melhora no desempenho físico e/ou função imunológica (principalmente em esportes com alto volume de treino). [...]
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