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Para evitar que a terminologia do esporte seja uma barreira entre Você e a Sua Melhor Versão amanhã, reunimos as principais palavras que fazem parte do cotidiano do crossfitter. [...]
A melhor resposta que ouvi para esta pergunta veio de um amigo ex-sendentário e ex-obeso: “No CrossFit Você não precisa de disciplina para treinar, nem para comer. [...]
É bastante comum a pessoa se interessar pelo CrossFit, mas se sentir intimidada na hora de entrar num box para conhecer. [...]
Reunimos a seguir os principais fatos que diferenciam CrossFit de um treinamento funcional. Confira! [...]
O preconceito que se tem é que o CrossFit é uma atividade para super atletas e que requer preparação física prévia ou habilidades especiais. BESTEIRA! É exatamente o contrário [...]
CrossFit é um programa de condicionamento físico criado para te ajudar a viver mais e melhor! método é baseado em: segurança, eficácia e eficiência. [...]
Os CrossFit Hero Wods são benchmarks (clique aqui para Dicionário do CrossFitter) criados em honra a Heróis de Guerra. São certamente alguns dos Wods mais desafiadores que Você fará na vida. [...]
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