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dezembro 2017

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Arquivo mensais:dezembro 2017

Power Clean, o arremesso simplificado no CrossFit

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20/12/2017 CrossFit

Nas rotinas de treino no CrossFit os atletas executam os movimentos tradicionais de levantamento olímpico, Snatch (arranco) e Clen and Jerk (arremesso), e suas variações. [...]

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Double under, aprenda brincando

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18/12/2017 CrossFit MPTEAM

Double Under, uma brincadeira de criança que o CrossFit transformou em um desafio para adultos. [...]

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