October 2020

O Fitness Funcional É Um Ótimo Negócio * Este conteúdo é parte do livro “Manual de Excelência para Negócios Fitness” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. O crescimento exponencial da marca CrossFit na última década ajudou a consolidar metodologias de treino e modelos de negócios relacionados ao fitness funcional. Três fatores contribuem para a rápida alavancagem do fitness...

Os Principais Equipamentos para Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Reunimos a lista dos principais equipamentos para home gym. Estes equipamentos são considerados os principais por serem os mais procurados e também porque são os mais recomendados por especialistas: halter (dumbbell); kettlebell; barra...

Quanto Custa Montar um Home Gym * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Montar um home gym certamente fará você economizar muito dinheiro. com o passar dos anos. Mas o fato é que o investimento inicial é significamente mais alto que o valor de uma mensalidade...

Vantagens e Desvantagens de Treinar no Seu Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar o seu Home Gym”. Para mais informações sobre Home Box você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Partindo do consenso de se exercitar é essencial para a sua saúde física e mental, reconhecemos que há inúmeras formas e opções de...

Porque Montar Um Home Gym * Este conteúdo é parte do livro “Guia completo para montar Home Gym” que você pode baixar gratuitamente clicando neste link. Antes mesmo de 2020, quando a pandemia impôs ao mundo uma rotina de treino em distanciamento social, o número de home gyms já crescia nos principais mercados. Diante da demanda crescente, as principais marcas...

Perguntas Cruciais Antes de Montar um Home Box * Este conteúdo é parte do livro “Guia Completo Como Montar o Seu Home Gym”, nele você encontra formas de como abrir um Home Box. Para baixar gratuitamente clique neste link. Após analisar as vantagens e desvantagens, recomendamos que você responda algumas perguntas cruciais antes de decidir montar um Home Gym: Com...