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Pood, a SUA marca Fitness!
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Burpee é aquele movimento que você aprende a odiar desde cedo no Crossfit. Quem nunca escutou: “Chegou atrasado? Paga burpee! Aniversário? Paga Burpee! [...]
Existem vários equipamentos baratos, práticos e versáteis que permitem treinos intensos em casa, na rua, em parques ou na praia. [...]
Tapering é capacidade de realizar o mais alto nível de desempenho em uma determinada competição de CrossFit é um aspecto crítico do desempenho atlético. [...]
Principais mudanças para o CrossFit Games 2018. Dave Castro acaba de anunciar uma significativa mudança na geografia do CrossFit Games 2018. [...]
Um assunto muito polêmico no Crossfit é o movimento kipping. O kipping vem da ginástica, é um tipo de movimento que dá mais momento/impulsão ao movimento original e obviamente o número de repetições também cresce. [...]
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